Arquivo mensal: julho 2012

Volta às Aulas!

Tudo bem que as aulas começaram ontem (pra muita gente começa só amanhã), mas convenhamos que os dois primeiros dias não contam.

Agora é a hora de colocar em prática tudo o que você deixou passar no primeiro semestre, tomar cuidado para não se atrasar e adotar novos hábitos.

Vamos lá!

ORGANIZAÇÃO

Faça um monthly planner

Nada mais é do que um calendário mensal, onde você deve anotar compromissos inadiáveis, datas de provas, entregas de trabalhos, inscrições para o vestibular, festas, aniversários, estreias e etc. É a partir disso que você vai montar toda a sua rotina mensal de estudos,exercícios e tudo o mais.

No google dá para encontrar muitos modelos, vocês podem imprimir ou fazer do jeito que vocês preferirem. Para facilitar, coloquei abaixo o que eu uso.

Monte uma tabela de horários semanais.

Nessa tabela vocês vão colocar os horários diários e semanais dos seus compromissos, como a hora da escola, da aula de inglês, da academia, de comer, de dormir, e etc. Tentem seguir à risca, vocês podem não gostar de rotina ou terem dificuldades no começo, mas aos poucos, com força de vontade vocês conseguem e acreditem, é necessário e vale muito a pena!
Sigam o modelo abaixo.

Tenha um bloco de anotações

É indispensável. Compre um bloquinho de notas do jeito que vocês quiserem, mas tenham ele sempre em mãos para anotar tudo! Desde dúvidas ao que vocês precisam comprar. Lembrem-se também de ter um bloquinho de post it que é muito útil como lembrete!

HÁBITOS

 

Durma cedo

Eu sei que é difícil, mas uma boa noite de sono garante disposição no dia seguinte, e depois de uma semana, não vai ser tão difícil levantar para enfrentar as aulas.

 

Não durma a tarde toda

Depois do almoço a cama se torna totalmente irresistível, mas se contente com no máximo 45 minutos para que a digestão seja feita, acorde, lave o rosto e se encarregue de cumprir com a rotina ( fica mais fácil com o tempo).

 

Se alimente de maneira saudável

Uma alimentação saudável e balanceada traz tantos benefícios que eu teria que fazer uns 5 posts para dizer todos pra vocês. Tentem tomar um café da manhã bem gostoso, porque acreditem ou não, é ele quem te sustenta o dia inteiro. Coma de 3 em três horas; tenha sempre em mãos uma fruta de que você goste ou uma barrinha de cereal. Corte frituras, doces e refrigerantes durante os dias, no finde eu libero vai! rs Almoce bem e não dispense a soneca depois (como eu disse acima). Não coma aquela pratada de comida no jantar, muito menos depois das 7 da noite. Tenha em mente que aquela comida vai ficar acumulada no seu corpo, e além de ter uma noite de sono ruim, você vai ganhar uns quilinhos a mais. Se contente com um pãozinho, uma salada (se você gostar), um leitinho quente e boa.

 

Faça exercícios regularmente

Se você não faz o tipo que frequenta academia todos os dias, há coisas que você pode fazer para não ficar parado! Tente ir apé ou de bicicleta para o colégio ou para o curso. Encontre um esporte em comum com seus amigos e pratiquem juntos pelo menos uma vez por semana, além de se exercitarem, vocês vão se divertir muito.

– Bom, é isso aí galera. Tentem seguir as dicas que são muito importantes, e eu tenho certeza que vocês não vão se arrepender. Depois comentem aqui me dizendo se conseguiram. Beijinhos :*

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Apostas da Semana

 

 

Filmes para o Sábado! (:

Primeiro um bem triste para afogar as mágoas e colocar pra fora a tristeza!

 

E agora um de “super-herói” pra você dar muita risada e se sentir o poderoso quando o filme terminar!

 

Depois me digam o que acharam, espero que gostem! beijo :*

Esquecer

Todos os dias temos que deixar coisas para trás…Coisas que amamos, que não conseguimos, que nos deixam triste ou coisas que não víamos a hora de deixar pra lá. É difícil dizer adeus, amando ou odiando. Porque no fim das contas aquilo fez parte da sua vida, da sua existência, de você. Há coisas, que não importa o tempo que passe, não conseguimos nos desfazer, que foi importante, que simplesmente não dá. Te machuca, te faz derramar lágrimas, mas por pior que seja carregar aquilo dentro de você, é ainda pior ter que se livrar disso. Simplesmente não queremos dizer adeus, ou não podemos, porque no fundo, nós sabemos que se dissermos tchau, aquilo nunca mais voltará, e estará enterrado no passado para sempre. Não há uma maneira fácil de lidar com esse sentimento. Às vezes pensamos que esquecemos e que conseguimos superar, mas de repente, você percebe que não; que ainda sente um aperto no coração toda vez que as lembranças aparecem. O fato é que só conseguimos superar de verdade quando podemos falar do assunto e não sentir nada de diferente, quando tratamos aquilo como uma coisa corriqueira. A indiferença é a única aparência da superação. Não adiante se enganar e sair de vento em poupa espalhando pra todo mundo que esqueceu, que você é forte e coisa e tal. Porque é mentira. Mentir pros outros é fácil, mas mentir pra si mesmo é a pior mentira, como diria meu querido Renato Russo. Se esqueceu mesmo, você só vai deixar guardado, lá no fundo, a sete chaves. E esquecer que guardou. E perder a chave. E pronto.

Cobertura Teen Choice Awards

Quem perdeu o Teen Choice Awards ontem, não precisa ficar triste, aqui no Coisas da Ká, eu conto tudo o que rolou !!!

Quem apresentou esse ano, foi a linda da Demi Lovato e o Kevin McHale!

 

Teve também a participação da cantora Manu Gavassi como comentarista convidada!

 

 

Na categoria de Melhor Comediante tivemos como vencedora a Ellen Degeneres.

 

 

Tivemos The Vampire Diaries como Melhor série de Ficção que concorria com True Blood, Supernatural, Fringe e Once Upon a Time!

 

 

Depois disso tivemos a banda No Doubt apresentando a música Settle Down  que vocês podem conferir no vídeo abaixo!

 

 

O elenco de Pretty Little Liars também marcou presença no palco para apresentar Zac Efron como vencedor de Melhor Ator de Drama no Cinema em The Lucky One, o gato merece né?

 

 

Flo Rida apresentou o prêmio de Gatos e Gatas e quem levou foi Miley Cyrus (que infelizmente não pode comparecer) e Ian Somerhalder ( que recebeu o prêmio pela colega) !

 

 

Na categoria de Melhor Banda, Kevin Hart e Nina Dobrev apresentaram Selena Gomés & The Scene como ganhadores! A Sel ainda foi homenageada com um bolo de aniversário e parabéns da plateia, e disse que esse foi o melhor presente  que ela poderia ganhar! FOFA!

 

 

O Filme de Comédia vencedor foi Anjos da Lei, confiram o trailer abaixo.

 

 

Depois disso tivemos a apresentação de Flo Rida com a Sia apresentando a música Wild Ones.

 

 

Jennifer Lawrence levou o prêmio de Melhor Atriz de Ficção por Jogos Vorazes!

 

 

Emma Stone se deu bem e levou dois prêmios! De Melhor Atriz de Comédia por Amor a Toda Prova e de Melhor Atriz de Drama por The Help (que tem indicação aqui no blog já).

 

 

Katy Perry levou o prêmio de Melhor Clipe de Verão com Part Of Me.

 

 

Na categoria de Melhor Dor de Cotovelo, tivemos Marron 5 como vencedor com Payphone!

 

 

Kristem Stwart também levou dois prêmios! Como Melhor Atriz de Cinema de Verão com Branca de Neve e o Caçador e como Melhor Atriz de Romance em Amanhecer.

 

 

A Saga Twilight já ganhou 41 prêmios e esse ano foi a homenageada da noite! O trio Kristen, Taylor e Robert recebeu o prêmio muito felizes e emocionados e ainda deram as suas pranchas para os fãs que estavam na platéia! TOPS!

 

 

Amanhecer – parte 1 ganhou como Melhor Filme de Romance!

 

 

Esse ano quem ganhou a categoria de Acuvue Inspired Award foi a linda da Miranda Gosgrove que só recebeu elogios de Demi Lovato!

 

 

Taylor Swift ganhou como Melhor Artista Feminino Teen Choice deste ano, merecido!

 

 

 

E ainda tivemos uma apresentação IN-CRÍ-VEL do Justin Bieber que levou prêmio de 4 categorias, como Mellhor Artista Masculino Teen Choice, Melhor Cantor, Cantor do Verão e como Ícone Fashion! Que isso hein Justin???? Confiram a apresentação no vídeo abaixo!

 

 

Taylor Swift ainda entregou o prêmio de Melhor Ator de Filme a Josh Hutcherson por Jogos Vorazes! Ele merece muito!

 

 

Como tinha que ser, a banda One Direction levou o prêmio de Summer Music com “What Makes You Beatiful”, confiram o clipe abaixo!

 

 

Como vencedor da categoria de Melhor Ator de Filme de Verão tivemos o querido cunhado da Miley, Chris Hemsworth por Branca de Neve e o Caçador e ainda por Os Vingadores!!

 

 

E pra finalizar, a galera confiriu uma apresentação surpreendente da Carly Rae Jepsen que levou o prêmio de Melhor Artista Revelação!

 

 

E é isso aí galera, espero que tenham gostado do post e dos vencedores. Beijinhos :*

Playlist Domingo: Maroon 5

Eu adoro o Maroon 5 e curti muito o novo CD, abaixo todas as músicas do novo álbum, espero que curtam!

Faixa 1 – One More Night

 

Faixa 2 – Payphone

 

Faixa 3 – Daylight

 

Faixa 4 – Lucky Strike

 

Faixa 5 – The Man Who Never Lied

 

Faixa 6 – Love Somebody

 

Faixa 7 – Ladykiller

 

Faixa 8 – Fortune Teller

 

Faixa 9 – Sad

 

Faixa 10 – Tickets

 

Faixa 11 – Doin’ Dirt

 

Faixa 12 – Beautiful Goodbye

Final de Semana de Desenho (:

Esse final de semana é dos desenhos, sugiro esses três que são lindooos e vocês vão curtir muito !! (: